Frei & Verbunden - Tagesretreat für Körper, Geist & Seele
Bist du bereit, dich neu zu spüren und Altes endgültig abzuschütteln?
Gönn dir einen Tag, an dem du dich ganz dir selbst widmest – voller Bewegung, Magie und innerer Klarheit.
Starte dein Retreat mit einer kraftvollen, 90-minütigen „Shake the Dust“-Somatic Yoga-Session. Lass alles los, was dich blockiert, und bring deine Energie in Fluss! Spüre, wie du dich von alten Mustern befreist und Raum für Neues schaffst.
Nach einem mit viel Liebe zubereiteten, veganen Mittagessen hast du Me-time: Schwimme und entspanne dich, genieße die Sauna und den exklusiven Spa-Bereich, lese, schreibe, entdecke die Natur, lass dich von der Sonne verwöhnen oder ziehe dich in den gemütlichen Innenbereich zurück.
Im Anschluss tauchst du ein in eine 90-minütige schamanische Yogaklasse. Hier erwarten dich Erdung, tiefe Verbindung und Transformation. Schamanische Rituale, Magie und Trommelreisen begleiten dich auf deiner Reise zu dir selbst – für ein neues Gefühl von Ganzheit und Lebendigkeit.
Gönn dir diesen Tag voller Bewegung, Magie und Transformation.
Let’s shake, breathe & transform together!
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Shake the Dust
*„It’s not fitness but it can get you fit. It’s not therapy but it can be therapeutic.“*
Shake the Dust ist keine gewöhnliche Praxis – es ist eine Reise, deine ganz persönliche Reise zurück zu dir selbst. Inspiriert von Yoga, HIIT, Somatics, Tanz und freier Bewegung, getragen von Musik und Emotionen, lädt dich diese Session ein, alles loszulassen, was dich beschwert.
Du darfst…
• …spüren
• …loslassen
• …schwitzen
• …lachen
• …weinen
• …dich befreien
Erlebe, wie du durch Bewegung und Musik Schicht für Schicht abstreifst und dich neu entdeckst.
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Shamanic Yoga
*A Journey of Healing, Embodiment, Sensuality, Rituals & Pure Nature*
Shamanic Yoga ist eine einzigartige Verschmelzung von schamanischer und yogischer Weisheit. In dieser besonderen Klasse werden schamanische Rituale mit Yoga-Flow, Breathwork und Energieheilung kombiniert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Erlebe Erdung, tiefe Verbindung zur Natur und zu deinem Innersten, sowie Momente der Transformation und Heilung. Lass dich von Trommelklängen und Ritualen in eine andere Welt führen und entdecke neue Facetten deiner selbst.
Dieses Retreat ist sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit – du brauchst nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
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Über Christina Weidt
Christina Weidt ist Schamanin, Tierkommunikatorin, Pferdeverhaltenstrainerin und zertifizierte somatische, Yin & Shake the Dust™ Yogalehrerin. Als Hohepriesterin und Yoga Punk verbindet sie schamanische Rituale mit Yoga, um Harmonie, Heilung und spirituelles Wachstum zu fördern. Mit viel Herz, Intuition und Erfahrung begleitet sie dich auf deiner Reise zu mehr Lebendigkeit, Selbstliebe und innerer Freiheit.
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Dein Beitrag
Early Bird: 150 € (bis 14.05.2025)
Regulär: 179 €
Inklusive:
• Zugang zum exklusiven Spa-Bereich (Pool, Sauna, Lounge-Bereich)
• Leichtes veganes Lunch in Bio-Qualität
• Snacks (Obst & Nüsse), Tee, Wasser
• Retreat-Programm mit einer 90-minütigen „Shake the Dust“-Klasse & einer 90-minütigen Shamanic Yoga Klasse
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Anmeldung:
Gönn dir diesen Tag für Körper & Seele – und entdecke, wie viel Magie in dir steckt!
Ich heiße dich herzlich willkommen im ZENIYO – einem wundervollen Ort, an dem Ästhetik, Natur und Ruhe miteinander verschmelzen. Gemeinsam verbringen wir einen Tag in einem großzügigen, lichtdurchfluteten Raum mit Blick ins Grüne und genießen den stilvollen Spa-Bereich mit Salzwasserpool, Sauna, Lounge und Ruheinseln inmitten der Natur. Ein besonderer Ort, der dir Raum für dein inneres Aufblühen schenkt.
Wer ein Wochenende daraus machen möchte und am Folgetag oder Vortag noch den SPA genießen oder die wunderschöne Umgebung erkunden möchte , oder einen Ausflug an die Ostsee ( 25 Minuten ) machen möchte …………
es gibt wunderschöne Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe .Auch im ZENIYO stehen einige Zimmer zur Verfügung ( ab 85 Euro pro Person im Doppelzimmer ) 75 Euro im Triple .Bitte dafür direkt beim ZENIYO melden