DAYRETREAT

Erlebe mit uns eine kleine wohltuende Auszeit mitten in der Natur mit Yoga, Face Yoga und Gua Sha, Meditation und Breathwork sowie kurzen Wissensimpulsen zu den Themen Hormonbalance, gesunde Ernährung, Schlaf und Stressmanagememt.

Preis für das gesamte Programm, inkl. Lunch, Snacks, Getränken und Goodie-Bag: 165 Euro

Die Nutzung von Sauna und SPA-Bereich kann für 25 Euro extra dazugebucht werden.

Geleitet wird das Day-Retreat von Barbara Holsten (Ökotrophologin, Heilpraktikerin und Epigenetik-Coach) und Kathrin Augustin (Yogalehrerin, Personal Trainerin, Beraterin für Hormone und Ernährung)

https://www.healthyaginghh.de/healthy-aging-tages-retreat/

https://www.innerbalance-yoga.de/

Wer ein Wochenende daraus machen möchte und noch weiter die Gegend erkunden bucht ein Zimmer im ZENIYO . Dafür direkt dort anfrage