Ein Selfcare-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt am Nikolaustag. Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt ist für dich selbst da zu sein, zuzuhören und dich selbst zu versorgen.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit von Tanja Vivani (http://harmoniepfad.de/) mit einer Aroma-Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit um die Batterien aufzuladen. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und gestärkt zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!
Tagesablauf:
10-12 Uhr
Meditation, Selfcare Yoga
Lunch
Tom Kha Gai Kokossuppe
Verpacktes Ofengemüse mit Dips
Nikolas-Schokokuchen
Orange-Tonkabohne-Infused Water, Tee, Kaffee
Recreation, Day Spa, Massage
16-18 Uhr
Restorative Selfcare Yoga
Weitere Infos:
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Teilnehmer limitiert. Corona-Abstände können so gut eingehalten werden. Das Zeniyo ist fantastisch per Bahn oder mit dem Auto zu erreichen. Die Dayspa Nutzung und Massagen sind optional. Bitte vorab hier reservieren und vor Ort bezahlen.
Kosten:
Day Spa
Finnische Sauna, Handtücher Nutzung, Outdoor Salzwasserpool
15.00 €
30 minütige Aroma-Massage
25.00 €
Day Ticket
alle Yogaeinheiten mit Annika Isterling, 3 Gänge Mittagsmenü von Angelika Mielke, Recreation im Zeniyo (140 m2 große überdachte Terrasse mit Liegen und Wolldecken, Indoor Ruhebereich)
150.00 €
Buchungslink: