Körperliche Bestandsaufnahme mittels Yoga

Die Inventur gehört als körperliche Bestandsaufnahme zu jedem Jahreswechsel um Bilanz zu ziehen.

Auch wir sollten das Jahr mit einem bewussten Ist-Zustand von Körper und Geist starten, um unsere Yoga-Praxis den aktuellen Bedürfnissen anzupassen.

Ein kurzer Rückblick auf das vergangene Jahr zeigt uns wo wir stehen: geschlossene Studios haben weniger Praxis zugelassen,

der kurze Sommer hat nur wenig Freizeitaktivitäten ermöglicht und über die Festtage hatten wir, wie bereits die letzten 12 Monate Home-Office, viel zu wenig Bewegung!

Die Bestandsaufnahme lässt zu wünschen übrig und somit wollen wir unsere neuen Vorsätze gleich zu Beginn des neuen Jahres umsetzen,

indem wir unsere Körperwahrnehmung sensibilisieren, uns von alten Mustern befreien und Platz für Neues im Leben schaffen.

Lass uns gemeinsam so früh wie möglich das Jahr mit einer achtsamen und bewussten Lebensführung starten.

Ich freue mich auf Dich,

Simone

10.00 - 12.00 VINYASA- FLOW Achtsam werden; Geist & Körper neu ausrichten

12.00 - 13.30 LUNCH leckeres veganes Essen, Relaxen auf der geheizten Terrasse

13.30 - 15.00 ASANA KLINIK verbessere deine Kraft, Flexibilität und Ausrichtung der Posen

15.00 - 15.30 TEEPAUSE Zeit für Fragen und Austausch

15.30 - 17.00 REGENERATIVES YIN YOGA die Gedanken kommen zur Ruhe

17.00 - 19.00 WELLNESS inkl. Sauna & Eisbaden im Salzwasser-Pool

begrenzte Teilnehmerzahl | Kontakt Simone 0152 5996 3867

Anmeldung :https://trimurtiyoga.de/workshops-und-masterclasses/

PREIS: € 150,- /Tag inkl. Lunch, Yoga & Spa