mit The Serene Style-Yoga

Nourish Your Being. Rest Your Mind. Move Your Body.. Ein Tag im Zeichen von Wohlbefinden und Regeneration. Als wunderbare Auszeit, um Kraft zu schöpfen, zur Ruhe zu kommen und neue Inspiration mitzunehmen. Mit Stefanie von The Serene Style-Yoga.

So sieht der Ablauf aus:

Wir beginnen um 10.00 Uhr mit einer sanft-dynamischen Yoga-Praxis. In der Verbindung von Atem und Bewegung werden Körper und Geist wach, Räume öffnen sich, und die eigene Mitte wird gestärkt.

Im Anschluss gibt es Tee, Kaffee und kleine Snacks sowie einen inspirierenden Yoga-Talk. Wer mag, kann danach einen kleinen Spaziergang in der Umgebung unternehmen.

Mittags erwartet euch ein liebevoll zubereitets veganes Drei-Gänge-Menü.

Der Nachmittag steht frei zur individuellen Gestaltung im schönen Zeniyo-Spa oder der herrlichen Umgebung.

Zum Abschluss des Tages folgt eine restorative Yoga-Praxis. Sanfte Haltungen, bewusste Atemführung und Momente des Loslassens stehen im Mittelpunkt.

185 Euro, (all inclusive). Bitte Handtücher selbst mitbringen.

Informationen und Anmeldung:https://www.theserenestyle-yoga.de/retreats-workshops/