Ein Tag nur für dich! Passend zu dieser herbstlichen Jahreszeit setzten wir den Fokus auf unser ‘inner light’. Wir starten mit einer dynamischen Jivamukti Yoga Praxis und beenden den Tag entspannt mit Yin & Restorative Yoga.
Mittags gibt es einen veganen Lunch, danach hast du Zeit nur für dich - in der Sauna oder bei einem Spaziergang durch die umliegende Natur. Tee, Wasser, Kaffee und kleine Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung.
Nur 50 min von Hamburg entfernt.
Dein Tag
09:30 Begrüßung und Ankommen
10:00 Praxis - Jivamukti Yoga, Meditation, Chanting
12:30 Mittagessen + Zeit für dich: Relaxen, Spazieren in der Natur und optional Sauna*
15:00 Praxis - Yin & Restorative Yoga, Chanting
17:30 Ausklang
Kosten
140,-€* / Person inkl. Mittagessen, Tee, Kaffee, Wasser und kleine Snacks
120,-€* / Person bei Anmeldung bis 01.10.2021
*Zahlung per PayPal oder Überweisung
Extra Spa-Nutzung
20€* inkl. Handtücher, Duschgel, Shampoo, Lotion, Fön
*Zahlung in bar direkt vor Ort
Anmeldung :
e-mail hi@thestudiolab.de.
Details senden wir dir nach deiner Anmeldung per eMail.
Deine Anreise
Auto: 50 Minuten von Hamburg über die A7. Parkmöglichkeiten direkt an der Dorfstrasse.
Bahn: direkte Zugverbindungen, alle 30 min, aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt ca. 2 km vom ZENIYO entfernt. Fußweg vom Bahnhof ca. 15 Minuten.
Stornierung Covid-19
Sollte das Retreat auf Grund der Covid-19 Bedingungen nicht stattfinden können, erhälst du 100% der Kosten erstattet.
Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Tag an diesem zauberhaften Ort
Anne x Dajana
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
About
Dajana
Seit über acht Jahren selber auf der Matte liebt Dajana die dynamisches Art im Yoga. In der Asana Praxis, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, mal über die eigenen Grenzen hinausgehen auf diese Art und Weise sich selber immer mehr kennenlernen.
375 hr Certified Jivamukti Teacher
200 hr Certified Vinyasa Yoga Teacher
Instagram Dajana (@dajana.heinze)
Anne
Die vielseitigen Facetten im Yoga begeistern Anne und du findest in ihren Klassen dynamische und restorative Elemente. Anne überträgt Ideen der traditionellen Yoga-Philosophie in unsere urbane Welt und taucht mit dir in die Welt von Pranayama, Meditation und Mantren ein.
375 hr Certified Jivamukti Teacher
200 hr Certified Vinyasa Yoga Teacher
145 hr Ausbildung Yin, Nidra, Restorative
Instagram Anne (@annekatrinfeldkamp)